【本】肩こり・首痛は99％完治する

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著作名：肩こり・首痛は99%完治する―“緊張性頭痛”も“腕のしびれ”もあきらめなくていい!
著　者：酒井 慎太郎
発売日：2010年6月25日
オススメ度：★★★（３／５）

東京・王子にある「さかいクリニックグループ」の院長である酒井慎太郎氏の著作です。

こういう本にありがちな、結局はそのクリニックの宣伝という感じは否めない感がありますが、首の重要性、首・肩のいろんな症状と対策のポイントなどがまとめてあります。

「関節包内矯正」という、酒井慎太郎氏が開発した治療法を用いれば、この本のタイトルのように肩こり・首痛は99％完治できると説明されています。

この本を買うメリットとしては、自宅でテニスボール２個を使ってできる「簡易版・関節包内矯正」の説明があること。

先日本を読み終わり、「簡易版・関節包内矯正」は始めたばかりですが、これはオススメできそうです。

「肩がつらい」→「マッサージへ行く」の繰り返しは本当に止めたいので、続けてみようと思っています。

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