はじめまして。

都内に住んでる40代前半の男性です。

171cm、72kgくらいで、健康診断ではかるい肥満と
言われてしまいますが、筋肉質な方で、
体脂肪率は18～19％くらいなので、
肥満ではないです。
（正直言うと体脂肪率は15％くらいにしたい）

小学3～4年生くらいに喘息を発症し、
大学くらいから喘息は出なくなりましたが、
代わりにアトピー性皮膚炎になりました。

今も月に１回くらい通院していますが、
パッと見はアトピーとはわからないくらいです。
ただ、通っている皮膚科の先生に、毎回最後に
「続けてお願いしま～す」
と言われるんだけど、この人治す気ないなってことで、
体質改善とかして皮膚科に通わなくてもいいように
なりたいと思ってたりします。

中学時代はバレー部で、ウエイダーの分厚い
トレーニングの参考書を読んでジャンプ力とかを
付けるためにはどうしたらいいか考えてたりしてる
子供でした。

今でも健康に関する本とか好きだし、
そういうのを中心にいろいろ記事を書いていこうかと
思っています。

よろしくお願いします！

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